SE Traumatherapie

"Denken Sie daran, Sie haben die Biologie auf Ihrer Seite."

Dr. Peter A. Levine

Was ist Somatic Experiencing (SE)®?

Somatic Experiencing (SE)® ist ein schonendes körperorientiertes Verfahren zur Lösung von traumatischem Stress.

Der Tiger als Symbol steht für die uns innewohnende Überlebensenergie, die bei einem Trauma blockiert wird und die wir in der SE-Arbeit Schritt für Schritt als positive Lebensenergie wieder freisetzen.

Was ist ein Trauma?

Aus Sicht von SE kann jedes Ereignis zum Trauma werden, wenn es uns überwältigt und wir die für Kampf oder Flucht mobilisierte Lebensenergie nicht erfolgreich einsetzen oder entladen können. Diese bleibt dann im Nervensystem gebunden und der Körper ist weiterhin im Alarmzustand.

Mögliche Symptome von Trauma

Die im Körper blockierte überschüssige Energie verursacht Symptome, wie zum Beispiel innere Unruhe, starke emotionale Schwankungen, Panikattacken, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Hypersensibilität und viele andere psychische wie auch körperliche Beschwerden.

Was mit SE möglich ist

ein vertieftes Wissen über Ihre wertvollen Ressourcen erlangen
Ihren inneren Stresslevel senken
ein feines Gespühr für Ihre Bedürfnisse und Grenzen entwickeln
die Kraft entwickeln, Grenzen zu setzen
in Körper, Geist und Seele begreifen, dass das Trauma vorbei ist
Vertrauen in Ihre Fähigkeiten gewinnen

Weitere Informationen finden Sie unter: